Cara Membersihkan Karang Gigi Membandel

Cara membersihkan karang gigi yang membandel sebenarnya terbilang sulit untuk dilakukan. Karena sebenarnya karang gigi terbentuk karena tumpukan plak-plak gigi yang tebal. Sebenarnya cara untuk mengatasinya . 

Kebiasaan merawat gigi secara berkala ke dokter gigi sangat dianjurkan karena Anda bisa memantau kesehatan gigi Anda. Akan tetapi jika Anda takut untuk ke dokter gigi, mungkin cara menghilangkan karang gigi secara alami dibawah ini bisa membantu Anda. 

Cara membersihkan karang gigi secara alami : 

1. Anda juga bisa menggunakan Cengkeh untuk membersihkan karang gigi. Ambil biji cengkeh secukupnya lalu tumbuk halus dan gunakan untuk menggosok pada bagian karang gigi. Selain itu biji cengkeh juga bisa membuat nafas terasa segar.

2. Harus rajin menggosok / menyikat gigi minimal dua kali sehari.

Bersihkan bagian gusi secara baik dan benar. Gusi bagian atas dengan cara menggosok dari arah atas ke bawah, sedangkan gusi bagian bawah bisa anda gosok dari arah bawah ke atas, lakukan secara rutin.

3. Gunakan biji asam kawak dengan cara di sangrai, kemudian dihaluskan atau ditumbuk sampai halus. Nah, anda bisa menggunakan Bubuk dari biji asam kawak ini untuk menggosok gigi agar karang gigi bisa terkikis secara bertahap, bisa dengan bantuan sikat gigi.

4. Sering mengkonsumsi buah Apel

Cuci bersih buah apel dan makan tanpa dikupas. Ini dipercaya bisa membantu menghilangkan karang gigi/plak.

Jika Anda telah melakukan langkah-langkah cara menghilangkan karang gigi diatas, alangkah baiknya jika Anda juga melakukan tindakan pencegahan agar karang gigi tidak kembali lagi. Berikut ini redaksi Dibalik Wanita juga sudah menyiapkan cara pencegahan karang gigi. 

Gosok gigi dengan pasta gigi setelah makan dan sebelum tidur.

Minum air putih yang bersih / dikumur-kumur.

Bersihkan bekas sisa makanan di sela-sela gigi.

Berkumur-kumur dengan cairan pembersih mulut untuk mencegah plak karang gigi.

Makan buah dan sayur dapat membantu menghilangkan sisa makanan di gigi dan gusi.Tetapi ingat, perawatan secara berkala ke dokter gigi jauh lebih baik dari pada Anda melakukan sendiri di rumah. Semoga sedikit tips yang dibagikan redaksi Dibalik Wanita tentang cara membersihkan karang gigi membandel bisa memberikan informasi baru kepada Anda yang mengalami masalah dengan karang gigi.

Read More

Sariawan Saat Menjelang Menstruasi?

Jika Anda termasuk ke dalam kategori wanita yang sering mengalami sariawan saat mendekati siklus haid, tak perlu khawatir, hal itu wajar terjadi. Memang kasus ini jarang terjadi, namun ada sebagian kecil perempuan yang mengalaminya. 

Menurut penelitian yang tercantum di dalam beberapa jurnal kedokteran dan kedokteran gigi, sebagian kecil perempuan memang memiliki riwayat sariawan pada periode menstruasi atau sebelum menstruasi.

Munculnya sariawan pada saat atau sebelum menstruasi, disebabkan oleh adanya perubahan hormon progesteron dan estrogen yang mempengaruhi sistem kekebalan tubuh masing-masing individu. Kondisi psikologis misalnya stres, juga dapat mempengaruhi munculnya sariawan secara berulang. 

Sariawan yang berulang tersebut dapat sembuh spontan dalam 10-14 hari. Namun, jika ada gejala-gejala akut atau kambuh, maka dapat dilakukan pengobatan dengan anestesi topikal (obat baal yang dioles), bahan koagulasi, atau steroid topikal. Anda juga dapat memperbanyak konsumsi vitamin B12 dan zat besi seperti sayur-sayuran. 

Meminimalisasi stres juga dapat membantu proses penyembuhan sariawan dan mencegahnya datang kembali.

Jagalah kesehatan untuk kenyamanan. Semoga artikel ini bermanfaat!

Read More